九紫翔分享冬日艾灸的注意事项
禁忌人群要牢记
孕妇禁灸腹部穴位（如关元、中极），经期经量多者、急性盆腔炎发作期、皮肤有破损或过敏者不宜艾灸。
艾灸后别受凉
艾灸时身体毛孔张开，此时若吹冷风、喝冰水，寒邪易再次入侵。建议艾灸后穿暖衣物，1 小时内不洗澡，多喝温水。
控制频率和时长
冬季艾灸不宜过于频繁最安全的线上配资平台，每周 2-3 次即可；每次单穴艾灸不超过 20 分钟，避免烫伤皮肤（尤其是腹部皮肤较薄处）。
发布于：江苏省元鼎证券_元鼎证券下载app_十大正规配资平台提示：本文来自互联网，不代表本网站观点。